MOIS SANS TABAC 2026

1.Pourquoi s’inscrire au mois sans tabac? 

• Essayer d’arrêter de fumer lors de l’opération multiplie par 2 la réussite du sevrage tabagique à 1 an par rapport aux taux de succès observés pour des tentatives d’arrêt sans aide extérieure.

• Arrêter de fumer pendant 30 jours multiplie par 5 les chances d’arrêter à long terme

En s’inscrivant, chaque fumeur bénéficie d’outils et de conseils pratiques pour réussir ce défi 

• Le 39 89, numéro d’aide à distance de Tabac info service permet d’être accompagné gratuitement par un tabacologue et propose un suivi personnalisé.

• L’application d’e-coaching Tabac info service propose un programme gratuit pour optimiser ses chances d’arrêt du tabac. 

• Le site internet tabac-info-service.fr met à disposition des contenus d’aide et des outils d’accompagnement (témoignages, questions/réponses…).

• un kit téléchargeable ou à récupérer gratuitement dans la salle d'attente

2. Pour vous aider ou faire le point sur votre santé, nous vous proposons également au cabinet Medidrac : 

• Des consultations dédiées pour faire le point sur votre consommation et être accompagné pour atteindre vos objectifs.

• De tester votre fonction respiratoire grâce à un examen appelé spirométrie.
  Si vous répondez oui à au moins 2 de ces questions, vous pouvez nous contacter pour prendre rdv :

Toussez-vous souvent (tous les jours) ?
Avez-vous souvent une toux grasse ou qui ramène des crachats ?
Êtes-vous plus facilement essoufflé que les personnes de votre âge ?
Avez-vous plus de 40 ans ?
Avez-vous fumé ou fumez-vous ?

• De participez à l'étude IMPULSION si : 

Vous avez entre 50 et 74 ans,

 et que vous fumez (ou vous avez arrêté depuis moins de 15 ans) : 

au moins 10 cigarettes par jour depuis plus de 30 ans ou plus de 15 cigarettes par jour depuis plus de 25ans

Vous pouvez bénéficier d'un dépistage du cancer du poumon. Parlez en avec votre médecin.